Sehr interessanter Gedanke. Ich kam noch nie darauf von digitalem Fasten zu reden.
Aber das werde ich auch mal ausprobieren.
Bin auch eher so der Typ, dass ich direkt WhatsApp aufmache, wenn ich das Smartphone in die Hand.
Wie ein Tick den ich nicht kontrollieren kann.
Vielleicht würde es mir auch gut tun, wenn ich solche Bildschirmzeiten einführen würde? 🤔
Liebe Grüße Valentina!
